Sore-sore gini jamnya laper nih. Mau makan tapi belum waktunya makan malam (masih lama)...Hmmmmmm...
Hati-hati yaaa, sore adalah jam rawan untuk ngemil. Jangan sampai
asupan kalori kamu jadi berlebihan. Kalaupun ga tahan, piilih cemilan
yang sehat ya! ;)) #OriflameID #Wellbeing
Monday, February 3, 2014
Monday, January 27, 2014
Olahraga: Kunci Hidup Bahagia
Menurut penelitian ternyata olah raga yang dilakukan rutin bisa membuat hidup kita lebih bahagia.
Olahraga tidak harus mahal.
Jogging atau jalan-jalan kaki di pagi hari terlebih di hari
Minggu bersama keluarga sungguh menyenangkan bukan
?
Tidak sempat keluar rumah
?
Melakukan latihan yoga dirumah satu atau dua jam sudah bisa membuat
Anda berkeringat dan pikiran lebih relaks.
Mari berolahraga dan ciptakan hidup bahagia ;
)
Olahraga tidak harus mahal.
Jogging atau jalan-jalan kaki di pagi hari terlebih di hari
Minggu bersama keluarga sungguh menyenangkan bukan
?
Tidak sempat keluar rumah
?
Melakukan latihan yoga dirumah satu atau dua jam sudah bisa membuat
Anda berkeringat dan pikiran lebih relaks.
Mari berolahraga dan ciptakan hidup bahagia ;
)
Manfaat Apel untuk Menurunkan Berat Badan
Godaan
terbesar itu adalah ngemil! bener kan? Apalagi sore-sore gini. Kamu
suka ngemil buah-buahan? cari buah yang membantu kamu cepat kenyang!
rahasianya intip pada gambar ini! ;)) #OriflameID #Wellbeing
Subscribe to:
Posts (Atom)